זוהר שפירא מנצורה

 

מורה ליוגה, מורה למחול ורקדנית, בעלת תואר ראשון ותעודת הוראה מהאקדמיה למוסיקה ומחול בירושלים (1995).

בוגרת קורס מורים ליוגה בשיטת אשטנגה-וניאסה אצל גלעד ומירי חרובי (2000). למדתי מספר שנים בהשתלמויות למורים ובשיעורי העמקה בשיטת הויג'נאנה יוגה אצל אורית סן גופטה, נגה ברקאי וזהבה הלוי.

כיום, בשיעורים שלי אני יוצרת סגנון ייחודי, המשלב את הזרימה והדינמיות של האשטנגה עם הדיוק והחיבור של הויג'נאנה.

"בשבילי קיים קשר הדוק בין תנועה ומחול ליוגה. דרך ההוראה שלי ביוגה, קשורה לחווייתי כרקדנית, מבחינת הדימויים בהם אני משתמשת בשיעור ומבחינת היכולת לראות ולהרגיש את תנועת האדם מבפנים ובחלל סביבו. לתנוחת היוגה יש חיים ותנועה במרחב הפנימי של הגוף וכן מחוצה לו.  מורגש שיש בשיעור קצב וזרימה מחלק לחלק יחד עם חיבור בין מרכז הגוף לקצוות".

הוסמכתי להדרכת בייבי יוגה אצל רוני רות שלב (2005), ומלמדת מאז ברציפות קבוצות של הורים ותינוקות מגיל 6 שבועות ועד זחילה.

למדתי שנתיים אצל מיכל ירקוני הפנמה גופנית כבסיס ליוגה תרפיה על-פי שיטת BMC, ובשנה השלישית שימשתי כאסיסטנטית בקורס (2012-2015).

רוקדת ומשתלמת בסדנאות יוגה, ובשעורי גאגא  (אמפרוביזציה במחול).

נשואה ואמא לשלושה ילדים. מלמדת יוגה בשיעורים פרטיים ובקבוצות.
מלמדת יוגה לנשים בהריון וקורסים של בייבי יוגה להורים ותינוקות.
מנחה סדנאות של יוגה ותנועה.

זוהר מלמדת שיעורי ויניאסה לכל הרמות בימי רביעי ב-20:30.