לילך רזאל

 

אל היוגה הגעתי בגיל 21 אחרי שרקדתי שנים. באחד הימים נתפס לי הגב כך שלא יכולתי להמשיך לרקוד, וחיפשתי אלטרנטיבה-

מצאתי שיעורי יוגה בסטודיו שקט וגיליתי עולם ומלואו. תרגלתי בבית ובשיעורים במשך שנים, במקביל למדתי לימודים אקדמיים, ועבדתי בעבודות שונות.

כשהייתי על פרשת דרכים ולא ידעתי לאיזה כיוון לפנות נסעתי להודו להיות עם עצמי, למצוא את עצמי. מיד נכנסתי לעשרה ימי שתיקה (ויפהסאנה), ושם התבהר לי שעלי ללמד יוגה.

הארכתי את השהות בהודו, והנסיעה כולה הופנתה ללימודי יוגה ושם הוכשרתי כמורה ל״האתה יוגה״.
בנוסף השתתפתי בקורסים וסדנאות רבות, חזרתי עם כוחות מחודשים לדרך חדשה והתחלתי ללמד. לימדתי ״האתה יוגה״ קלאסית ועברתי השתלמויות וקורסים נוספים בזרמים השונים של היוגה.
בשנים האחרונות מצאתי את עצמי נמשכת לזרם ״איינגר יוגה״ וגיליתי את נעה צוויג המופלאה שאצלה למדתי ואף הייתי אסיסטנטית שלה.

השיעורים שאני מלמדת היום הם ברוח ״איינגר״ ומושפעים מזרם זה.
הידע הרב והדיוקים שבשיטה זו מביאים אותי להתפתחות אישית וצמיחה הן בתרגול והן בחיים ומלווים אותי בדרך,  יום יום.

לילך מלמדת שיעורי יוגה ברוח האיינגר בימי שני ב-07:00 וב-20:30, בימי חמישי ב- 18:30 ובימי שישי ב-08:30.

בנוסף, לילך מלמדת יוגה לנשים בהיריון בימי שישי ב-10:15.