אלה בן צבי

אלה בן צבי

אלה בן צבי

ויג'ננה יוגה

מתרגלת יוגה, תנועה וטיפול כ-12 שנים, בהן התוודעתי לגישות וזרמים שונים ולמורים רבים וטובים בהודו ובישראל. לפני כ-9 שנים פגשתי את מורתי נגה ברקאי, ומאז אני מתרגלת ולומדת איתה ועם אורית סן-גופטה ומלמדת על פי מסורת הויג'נאנה יוגה.

השיעורים שאני מעבירה מורכבים ממדיטציה, פראנאימה ותנוחות, ומושם בהם דגש רב על מציאת החיבור וההבנה האישיים אל הגוף, התנוחה והתנועה, ברכות, מלאות, איזון ודיוק.

בוגרת קורס תלת שנתי למורים בכירים לויג'נאנה יוגה מטעם מכון וינגייט.

בוגרת 3 שנות לימודי שיאצו בבית הספר "מגע בירושלים".

למדתי ב"קבוצה ביפו" ובמסגרות עצמאיות לתנועה ואימפרוביזציה.

חיה בנטף עם בנותיי זהר ונגה ובן זוגי אדר. מלמדת קבוצות ושיעורים פרטיים בנטף ובירושלים.

אלה מלמדת שיעורי ויג'ננה יוגה בימי ראשון בשעה 18:30.

סגירת תפריט
צרו קשר