מיקי קליין

מיקי קליין שאדו יוגה קמליה

מיקי קליין

האתה ברוח השאדו

אל עולם התנועה נחשפתי לראשונה דרך אמנויות הלחימה הסיניות בהן עסקתי במשך מספר שנים. בזמן שהותי ברישיקש אשר בהודו התוודעתי אל היוגה והתחלתי לתרגל באופן רציף. כשחזרתי לארץ הכרתי את המורה שלי אורית סן- גופטה ואיתה למדתי במשך כעשר שנים, תחילה במסגרת קורס מורי יוגה בכירים בשיטת ויג'ננה יוגה בוינגייט ולאחר מכן בלימודי ההמשך לבוגרי קורס מורים.
בעשר השנים האחרונות אני לומד עם מורי הנוכחי דודי מלכא בשיטת Shadow Yoga.
התרגול שם דגש רב על עבודת הכנה נכונה והדרגתית המקדימה את הכניסה לאסאנות, זאת על ידי חימומים היחודיים לשיטה, עבודת רגליים ותנועה בזרימה.
השעורים כוללים תרגול אסאנות קלאסיות, ותנועות בסיסיות מסדרות shadow yoga, תרגולי נשימה ומדיטציה תוך שימת לב לדיוק ולנוחות בתנוחות.
השיעור מתאים למתרגלים מתחילים הרוצים ללמוד את יסודות התרגול וכן לתלמידים מתקדמים אשר רוצים להעמיק את התרגול שלהם.

התנועה קיימת בתוכנו. התרגול אינו רכישה של טכניקות חדשות אלא גילוי התנועה הטבעית הקיימת בכל אחד מאיתנו. התרגול נועד כדי לקלף מאיתנו את ההחזקות והדפוסים שרכשנו לאורך השנים ולהחזיר לגוף את התום והמשחקיות איתם נולדנו.
***
מיקי מלמד האתה ברוח השאדו בימי שישי ב-07:30 וב- 9:00. מוזמנים ומוזמנות.

סגירת תפריט
צרו קשר
close slider
Call Now Button