רותם מורדוך

רותם מורדוך

יוגה אווירית, האתה יוגה ברוח השאדו

יש לי אמונה גדולה בבני אדם. אני מאמינה שאנו יוצרים ויוצרות את המציאות שלנו. אני מאמינה בבחירה, ושאין הרבה דברים שעומדים בפני הרצון. החיים של כל אחד ואחת מאיתנו, המסלולים בהם אנו הולכים, והאופן בו אנו צועדים, משפיעים על המסלולים של הסובבים אותנו. מכך מתאפשרת השראה, למידה, חוויה וצמיחה.

ככה מצאתי את היוגה, כך אני מגלה ומתנסה בדברים חדשים מדי יום, ככה אני מפיצה את התרגול הלאה, וכך אני בוחרת כיצד יראו חיי מדי יום.

התנועה ליוותה אותי כל חיי. לאחר שהבנתי שהקצב הפנימי שלי הוא גבוה ביותר וכזה שמחייב אותי להישאר בתנועה, פניתי ללימודי הגוף. התחלתי בלימודי אימון והדרכה בחדרי כושר ומשם המשכתי לתואר ראשון בחינוך גופני ותנועה עם התמחות ביציבה, במכללת סמינר הקיבוצים. החיים הפגישו אותי עם היוגה ומאז היא עבורי בית.

האופי האנרגטי שלי הביא אותי לתרגול האווירי. תחושת השחרור והחופש הפיזי והרגשי, לא אפשרו לי לנחות מאז. על הערסל אני מאתגרת את הגבולות שלי, ומאפשרת לגופי ונפשי דרור והגשמה. השאדו יוגה מקנה לי קרקע יציבה, עוגן ומקום של שקט עם עצמי. על המזרן אני פוגשת את עצמי כל פעם מחדש, מגלה, מבינה, מקשיבה ומכבדת. השילוב הנפלא של תרגול יוגה ויוגה אווירית ממלא אותי ושומר אותי עם מודעות וחיות.

כל יום מחדש אני בוחרת בתרגול שלי. ממשיכה להעמיק את לימודיי בתרגול השאדו יוגה עם המורה שלי, דודי מלכא. ממשיכה לחקור את יוגה האווירית ולמצוא כיווני תנועה מגוונים. מגשימה מדי יום את החלום שנקרא "קמליה" ומאושרת להפיץ אורח חיים תנועתי, בריא ואחראי לעולם.

מוזמנים ומוזמנות לתרגולים באהבה. ניפגש.