רותם מורדוך

רותם מורדוך

רותם מורדוך

יוגה אווירית

יש לי אמונה גדולה בבני אדם. אני מאמינה שאנו יוצרים ויוצרות את המציאות שלנו. אני מאמינה בבחירה, ושאין הרבה דברים שעומדים בפני הרצון. החיים של כל אחד ואחת מאיתנו, המסלולים בהם אנו הולכים, והאופן בו אנו צועדים, משפיעים על המסלולים של הסובבים אותנו. מכך מתאפשרת השראה, למידה, חוויה וצמיחה.

ככה מצאתי את היוגה, כך אני מגלה ומתנסה בדברים חדשים מדי יום, ככה אני מפיצה את התרגול הלאה, וכך אני בוחרת כיצד יראו חיי מדי יום.

התנועה ליוותה אותי כל חיי. לאחר שהבנתי שהקצב הפנימי שלי הוא גבוה ביותר וכזה שמחייב אותי להישאר בתנועה, פניתי ללימודי הגוף. התחלתי בלימודי אימון והדרכה בחדרי כושר ומשם המשכתי לתואר ראשון בחינוך גופני ותנועה עם התמחות ביציבה, במכללת סמינר הקיבוצים. החיים הפגישו אותי עם היוגה ומאז היא עבורי בית. האופי האנרגטי שלי הביא אותי לתרגול האווירי. תחושת השחרור והחופש הפיזי והרגשי, לא אפשרו לי לנחות מאז. את הכשרתי קיבלתי ממורתי רינת רו בקורס הוראת יוגה אווירית. השילוב הנפלא של תרגול יוגה ויוגה אווירית ממלא אותי ושומר אותי עם מודעות וחיות.

כל יום מחדש אני בוחרת בתרגול שלי. אני יודעת שהוא משנה לי את החיים. הוא עבורי עוגן יציב, חיבור, הקשבה, זמן עם עצמי, השראה למחשבות ושיח, למידה והתפתחות. מהתרגול נפתחו בפניי דלתות חדשות, וצמח לו עולם שלם שהוא חיי. היום אני מעמיקה את לימודיי בתרגול השאדו יוגה עם דודי מלכאן. ממשיכה לחקור את יוגה האווירית, ולהתנסות בכל סוג תנועה שמעלה לי חיוך ומזרימה את האנרגיה בגוף.

חיה על קו הר אדר-קרית ענבים-תל אביב, או חיה באוויר, תלוי מאיפה מסתכלים. אמא אוהבת של פלפל, הכלב הקטנטן שלי. טבעונית ואקטיביסטית עם תקוות גדולות. מגשימה מדי יום את החלום שנקרא "קמליה" ומאושרת להפיץ אורח חיים תנועתי, בריא ואחראי לעולם.

רותם מלמדת שיעורי יוגה אווירית
למתחילים: ימי שלישי 18:00
לכל הרמות: ימי שני 17:00
מתקדמות/ים: ימי שלישי 21:00

סגירת תפריט
צרו קשר