השינוי הוא הדבר הקבוע ביותר בחיי האישה

מדי חודש, ולאורך החיים, אנו חוות מערך שינויים בגופנו ובנפשנו, שמשפיע על ההתנהלות היומיומית שלנו, ובוודאי על התרגול שלנו. אך לא תמיד אנו יודעות לשים את האצבע, מה בדיוק קורה ומתי וכיצד הוא משפיע. לעיתים רבות, הבנה של תפקוד גופנו הנשי, על רצף השינויים, יכול להסביר תופעות רבות שלא הצלחנו לזהות ולהבין, למשל רעב מוגבר, עייפות, מצבי רוח משתנים, סבלנות, חשקים, אפילו רמות כאב, קור וחום.

אם נבין את אופן המחזוריות הנפלאה שלנו, אם נדע כיצד להקשיב לגוף, נוכל להתחשב בו בתכנון היומיום שלנו והתרגול שלנו, ומכך לפתור רגשות רבים של תסכול ואכזבות מעצמנו, וכמובן להביא לשגשוג ובריאות פיזית ורגשית לאורך השנים.

ביום האישה השנה, נתכנס להרצאה כדי להכיר את רצף המחזוריות החודשית אצלנו הנשים, ובהמשך, כיצד להתאים את התרגול לימים בחודש. מוזמנת כל אישה שרוצה להכיר את מחזוריות גופה, ולדעת לצעוד יד ביד עם גופנו בשלום, או כאלה שרוצות להעביר את הידע הלאה לנערות ולנשים שבחייהן.