• שיעורי פילאטיס מכשירים לנשים עם ענת אשרי, בשעות 07:30 וב- 09:30, בנושא חיזוק השלד. 

• 16:00-17:30- “בואי”- מפגש של תנועה והשראה לנשים עם רותם מורדוך.
פרטים כאן. 

• 19:00-20:15- שיעור אשטנגה למתחילות עם מירב רעואל- בנושא בנדהות (נעילות אנרגטיות) והתועלת שלהן לגוף הנשי.

• 20:30-22:30- הרצאה על מחזוריות האישה ותרגול לאורך החודש הנשי עם רותם מורדוך. פרטים כאן.

הרשמה עבור מנויות באפליקציה.

הרשמה עבור אורחות במספר 02-5957707