אבישי בן נון

הפילאטיס בשבילי הוא דרך חיים. דרך של מודעות לגוף וטיפוח של יציבה נינוחה ובריאה.

השילוב של נשימה, התארכות, וחיבור לקו האמצע תוך גיוס שרירי הליבה מביאים לחיי תנועה מרפאת ומבריאה.

בשיעורים שלי אני מלמד בדיוק את העקרונות האלה, לכל אחת ואחד לפי רמתו ומסוגלתו.

התפיסה שלי היא הוליסטית – מה שמתחיל בגוף וממשיך אל תשומת הלב, חוזר בחזרה אל הנשימה וההתרווחות בכל תחום בחיים.

השיטה עצמה מבוססת על שיטת BASI Pilates הנפלאה שפיתח ראל יזקוביץ׳, ואותה למדתי ועודני לומד שנים ארוכות ממורי ריצ׳ארד אורבך.

את הלימוד הזה, שכל כך מיטיב איתי, אני שמח ללמד בשיעוריי כפי שמוריי לימדו אותי בחדווה ובכף יד פתוחה.

מלבד הוראת פילאטיס אני מלמד גם יוגה ופילוסופיה של היוגה ועוסק במחקר במסגרת עבודת התזה שלי באוניברסיטה העברית העוסקת בכתבים בודהיסטים מהודו ומסין.