האתה ברוח השאדו

אסכולת השאדו פותחה ע"י שאנדור רמטה כאשר הוא מתבסס על כתבים הודים עתיקים, כתבי ההאתה יוגה, כתבי האירוודה, ולאחר שלמד שיטות יוגה שונות, אומנויות לחימה ורפואה הודית. אלו הביאו לנו את התוצר המיוחד של השאדו יוגה, שמביא עימו אסאנות ייחודיות לשיטה, בהשראת תנועות פונקציונאליות יומיומיות, תנועות מעולם החי, מעולם המחול ואומנויות הלחימה. אסאנות אלו יוצרות תנועה חלקה ומעגלית, יפיפייה ונעימה, שמאפשרת זרימה רכה של הנשימה ושל אנרגיית הפראנה.

השיטה בחכמתה מכילה תנועה ספירלית, לאור התייחסות לתנועה המעגלית של מפרקי הגוף, ועבודת רגליים רבה שמתקיימת בסדרת המבוא, שמחזקת ובונה בסיס איתן לתרגול ולגוף, מתוך ההכרה ביציבת השלד שמקורה בבסיסו. עבודה זאת בשיעור תעניק לנו חווית הבנה עמוקה של פונקציות תנועתיות כל כך בסיסיות שאבדו לנו עם השנים, ואת היכולת להשיב אותן לאורך התרגול.

את השאדו יוגה הביא לארץ דודי מלכא, תלמידו של שאנדור רמטה, שלמד ומתרגל יוגה מעל 20 שנה, בארץ, בהודו ובאירופה. היום דודי מכשיר מורים להאתה יוגה ברוח השאדו בארצנו הקטנטונת.