סדרת העמקה
מיינדפולנס בדרך הסוטרות
תהילה אברהם
פילוסופיה ומיינדפולנס בדרך הסוטרות של פטנג'לי
סדרת העמקה בת 4 מפגשים
התקשרו 02-5957707 או השאירו פרטים:
על הסדנה
הזמנה להעמיק בדרך היוגה, באמצעות לימוד ותרגול רעיונות פילוסופיים ברוח היוגה סוטרה של פטנג'לי. דרך הטקסטים נלמד את הרקע לתרגול מדיטציה ונתנסה בכלים פרקטיים שניתן לשלב בתרגול היוגה היומיומי.
- מפגש ראשון – מהי יוגה בתפיסה הפילוסופית?
- מפגש שני – מהם מרכיבי תרגול המדיטציה?
- מפגש שלישי – מהם גורמי המכאוב מהם נשאף להשתחרר?
- מפגש רביעי – הרפיית המאמץ כתוצאה מידע מבחין
מועד הסדנה
ימי ראשון | חודש יולי | 17:00-18:15
5, 12, 19, 26 יולי 2026
על מנחת הסדנה
תהילה אברהם
מתרגלת יוגה משנת 2015, חוקרת את עולם הגוף-נפש וכלים לטיפוח רווחה גופנית. מעמיקה בתרגול ויפאסנה משנת 2020. רואה בתרגול את האפשרות לגלות את המהות שנמצאת בהרפיית המאמץ ואת הערך הרב שיש בעבודה עם תשומת הלב וטיפוח היכולת להפנות אותה באופן יזום למה שיקר עבורנו.
בהנחייה שלי, אני משלבת כלים מעולם המיינדפולנס, מדגישה את המוטיבציה לתרגול ואת ההיבטים הפילוסופיים. מזמינה מבט צלול וכנה אל עולמנו הפנימי ומעודדת עבודה תודעתית.
"האנרגיה שלנו נמצאת היכן שתשומת הלב שלנו נמצאת, ובתרגול אנחנו מטפחים את החופש לבחור במה למקד את תשומת הלב".
עלות ותנאי הרשמה
למנויי קמליה – 390 ₪
לאורחים – 420 ₪
תנאי ביטול: בהתאם לחוק הגנת הצרכן, הביטול הוא בניכוי 5% מעלות הסדנה עד 14 ימים מהרכישה.
ביטול במקרה של רכישה מעבר לתאריך 30/6/26, יהיה בחיוב 80% מהעלות.
אי הגעה ללא הודעה, לא תאפשר החזר כספי.
התקשרו 02-5957707 או השאירו פרטים:
