קארה בלטמן ויניאסה יוגה קמליה

קארה בלטמן- רוק

מורה ליוגה ומדריכה לבריאות.

מתרגלת יוגה מעל ל- 25 שנים, ומלמדת מזה כ- 15 שנים.
הגעתי לראשונה ליוגה היות וחיפשתי אומנות תנועה שתהיה מעבר לתרגול גופני רגיל. הייתי זקוקה לתרגול תנועתי שיאפשר לי להתחבר טוב יותר לגופי, ולהכיר את עצמי.
היוגה שינתה את חיי והובילה אותי למסע של בריאות כוללת גוף, נפש ורוח.
למדתי סגנונות רבים של יוגה, ואני אוהבת ליישם את זה בשיעורים שלי. סגנון היוגה המועדף עלי הוא ויניאסה יוגה. אני מרגישה שהגוף רוקד דרך האסאנות למוזיקה של הנשימה שלנו. אני אוהבת להדריך על הזרימה האנרגטית והמרפאת, אשר מאפשרת לתלמידים להרגיש חוזק, פתיחות ושקט מבחינה גופנית ונפשית.
במהלך השיעורים שאני מעבירה, אני משתמשת בשמנים אתרים ובכוח הריפוי שלהם, על מנת לעזור לתלמידים להתחבר לתרגול עמוק יותר.
יש לי רקע בתחום הריפוי הטבעי ומודעות גוף-נפש, עם תואר בריפוי בעיסוק והסמכה של מטפלת ברפואת האיורוודה, האתה-יוגה, היור-יוגה, ויניאסה-יוגה ותרגול יוגה להקלה על כאבי גב. ואני המייסדת של חברת doTERRA בישראל.
יש לי בעל מדהים ותומך, ישמעאל, ואני אם לארבעה ילדים יפים, סופיה, חנה, לוי וספיר.

נפגש בשיעורים.

***

קארה מלמדת שיעורי Power  ויניאסה בימי חמישי ב-19:30.