שיעור התנועה בקצב הפלמנקו הוא שיעור בו נרקוד יחד לצלילי מוסיקה ספרדית ועולמית, תוך כדי הנחייה לאורך השיעור. נתחבר לעולם התנועתי של הפלמנקו ממקום רך, ולצד זאת עצמתי.
שיעור התנועה משלב התבוננות פנימה והחוצה. החוצה לתנועה במרחב, לכיוונים, לדיוקים, לתנוחות הגוף ופנימה אל התחושות שלי בזמן התנועה, לחיבור שלי לתנועה דרך המקום בו אני נמצאת. נשתמש במקצבי הפלמנקו השונים ובמהות שהם נושאים: שמחה, נשיות, התקרקעות, בדידות, קלילות, כאב. בשיעור יהיו חלקים של עבודה מדוייקת לצד אימפרוביזציה.
השיעור נולד יחד עם לידת בני, בתקופה בה הייתי בשמירת הריון ובידיעה שלאחר הלידה, אופי השיעורים שלי ישתנה משיעורי פלמנקו קלסיים עם נעליים וכוראוגרפיה, לשיעורים פתוחים יותר, כאלה בהם נשים רבות יכולות לחוות את חוויית הריקוד גם ללא טכניקה גבוהה. במהלך השיעור נמצא את הגשר בין עולם התנועה לעולם הרגשי והרוחני.
