לא צריך למצוא סידור או בייבי סיטר, לא צריך לחכות שהפעוט ירדם, אפשר פשוט לבוא איתו או איתה ולתרגל יוגה.
לשיעור זה, אתם מוזמנים ומוזמנות, אימהות ואבות, להגיע עם העגלות, ועם הפעוט/ה- עד גיל זחילה.

יש להביא שמיכה לתינוק/ת כדי שיכולו להיות על הרצפה לידכם/ן אם תרצו.

השיעור- הוא תרגול יוגה עבורכם/ן ההורים, והתינוקות יכולים לנוח לידכם, או לראות אתכם/ן מתרגלים יוגה 

לאימהות שבניכן, שימו לב שהחזרה לתרגול אחרי הלידה, היא לאחר 6 שבועות לפחות.