תמיד נמשכתי לתנועה.

רקדתי מגיל צעיר פולקלור ובלט והופעתי בארץ ובחול.

בגיל 16 התחלתי להדריך את קבוצת המחול הראשונה שלי, ובמקביל, התחלתי לרקוד פלמנקו שסקרן ומשך אותי, בזכות החיבור למוזיקה, לתשוקה, לנשיות, לעוצמה, לרכות ולקצב.

ב-2013 עברתי קורס הכשרה למאמנים בווינגיט והתחלתי להעביר אימוני אירובי אישיים לנשים.

במהלך עבודתי כדיילת אוויר נחשפתי ליוגה לראשונה בניו יורק ולאורך השנים המשכתי לתרגל ביעדים שונים בעולם ונחשפתי למורים רבים ושיטות שונות.

עולם היוגה סיקרן אותי אבל רק כשהגעתי לשיעור הנכון, עם המורה הנכון והאנרגיה הנכונה, התאהבתי באמת. הרגשתי תחושת התעלות של ממש וידעתי שאני חייבת To dig deeper.

התשוקה להעמיק לקחה אותי למסע של חקירה: תרגלתי מעל 5 שנים אצל דניאל גלבוע, מוותיקי מורי היוגה בארץ. עברתי קורס מורים לאשטנגה ויניאסה בהנחיית מעיין שנהר ולולה אלמוג, הכשרה ליוגה לנשים בגיל הפריון אצל מיטל עובד, וגם הכשרה  לYin  יוגה אצל נגה וייס.

היוגה היא דרך חיים עבורי.

חלק בלתי נפרד ממני. היא מקרקעת אותי, פיזית ומנטלית.

אחרי התרגול אני מבחינה שהתודעה שלי צלולה יותר, שמחה יותר… אני ממש ב׳היי׳.

נמשכתי ללמד ויניאסה פלואו בגלל הקצב והזרימה, המעברים הנוזליים, כמו בריקוד.

התרגול בשבילי הוא פלייברפול, האסנות מאפשרות לי להיות יצירתית, לבטא את עצמי ולשנות צורה.

אני מקבלת השראה ואנרגיה מהמתרגלות והמתרגלים וכל תרגול עבורי הוא מסע חקירה אל ה- עצמי.

מוזמנות ומוזמנים לתרגל איתי ולהתמזג עם הגוף, המינד והנפש.

נמסטה.