הדס סוריאנו

אל שיעור הפילאטיס הראשון שלי הגעתי בעקבות אמי, וזו הייתי חוויה מכוננת. הוקסמתי, הרגשתי בבית, וידעתי שזה המקום בשבילי. הטכניקה, הזרימה, עבודת הגוף, תוך מודעות ונשימה, שבו את לבי.

שנים רבות חלפו מאז… למדתי תואר שני בטיפול בתנועה ומחול, והעמקתי בטכניקות שונות של מחול, תנועה ומודעות, וכולן מוצאות את מקומן בשיעורי הפילאטיס שלי.

התרגול הגופני שלם. מבחינתי, כאשר איתו המודעות ערה, הנשימה מלווה, וככל שהגוף מתחזק ומתחדש, כך גם הנפש מתרווחת, נוכחת ורגועה.

עם השנים העמקתי גם בפילאטיס שיקומי, וקסם הריפוי של התרגול מתגלה כל פעם מחדש, בכול שיעור, עם כל תלמיד.

***

הדס מלמדת פילאטיס מכשירים בימי רביעי החל מ-17:30 עד 19:30.