חנית נוה

יוגה אווירית

החיבור שלי אל היוגה והתנועה התחיל כאן בקמליה.

לפני שש שנים החלטתי שהגוף שלי זקוק לשינוי, לחיזוק ולתחזוקה.

הצטרפתי לקמליה כתלמידה חדשה שעושה את צעדיה הראשונים בתחום היוגה ומצאתי עולם שלם של תנועה שממזגת בין גוף ונפש.

רגע השיא היה שהגעתי לשיעור ניסיון ביוגה האווירית. כבר במפגש הראשון עם הערסל, הרגשתי ניצוץ בלב והבנתי שמצאתי את שחיפשתי.

עם הזמן עברתי שינוי משמעותי והערסל הפך לחלק בלתי נפרד ממני. מעבר לתנועה ולחיזוק, מצאתי אהבה חדשה ושקט נפשי. זמן התרגול הפך עבורי לעוגן, זמן בו יכולתי להסיט את עצמי לשעה ממרוץ החיים, להתנתק מכל רעשי הסביבה ולמצוא שלווה.

בעיני, מה שמיוחד בערסל זה הספקטרום הרחב של התרגול שהוא מאפשר לנו, מתרגול רך ועוטף ועד לתרגול דינמי, מאתגר ואקרובטי. כל זאת, לצד עבודה על כל שרירי הגוף, דיוק בתנועה, עבודה על גמישות וחיזוק בשילוב של אלמנטים מעולם היוגה.

את האהבה הגדולה שלי לערסל החלטתי לקחת צעד קדימה באמצעות הוראת היוגה האווירית, במטרה להמשיך ולחקור את התחום ולהעביר את הניצוץ הזה לכמה שיותר אנשים.

מזמינה אותך לבוא ולהתנסות בחוויה ייחודית מסוגה ואולי גם בך הניצוץ יידלק.