ליהי כינר

שמי ליהי כינר, ילידת קיבוץ עמיעד שבצפון הארץ.

את עולם הפילאטיס גיליתי לפני כחמש שנים והתאהבתי מיד. עם חזרתי מ”הטיול הגדול” במזרח, החלטתי שאני רוצה להתעמק בתחום ולהפוך את האהבה למקצוע.

אימון הפילאטיס הוא זמן מיוחד בו מתאפשר לי להתנתק מהעולם ולהתרכז אך ורק בעצמי. בסוף השיעור אני יוצאת עם כוחות מחודשים ועם כלים להתנהלות יומיומית בריאה יותר, יציבה נכונה, חיזוק והגמשה של הגוף ושל הנפש.
שאיפתי כמדריכה היא להביא מתנות אלה למתאמנים איתי.

אני מאמינה שביחד נוכל למצוא לכל אחד את הדרך שלו ליהנות, להתחבר ולקבל את המרב מהאימון. בין אם מדובר בשיקום לאחר פציעה, בשמירה על גוף בריא, ברצון להתחזק או להתחטב.

כמאמנת וכמדריכה, אני אוהבת את תחושת המרץ, השקט והאנרגיה שלאחר האימון, בכל פעם מחדש.

כשאני רואה כמה טוב עושה הפילאטיס לאנשים, אני חשה שכבוד הוא לי להיות חלק מזה, ולהנגיש את תורת הגוף והנפש למגוון רחב של אנשים מגילאים ואוכלוסיות שונות.
עבורי פילאטיס הוא תחילתה של ידידות מופלאה בין הגוף לנפש, והזדמנות ייחודית להקשבה לעצמי.

מזמינה אתכם לחוות זאת איתי.

להתראות באימון,

ליהי

***

ליהי מלמדת שיעורי פילאטיס מכשירים בימי ראשון בשעות 08:00-10:00, בימי שני בשעות 18:30-20:30, בימי רביעי בשעות 18:30-20:30 ובימי חמישי בשעות 07:30-10:30.