את היוגה פגשתי בשנת 2006, כשהייתי בשנה השנייה שלי ללימודי המוזיקה. כמו רבים אחרים, חיפשתי מענה ומזור לבעיה רפואית, ואנשים טובים שהכרתי הפנו אותי לתרגל “איינגאר יוגה”. בשונה מהתנסויות קודמות עם תרגול היוגה, כאן הרגשתי חיבור מיידי וטבעי, ובמרוצת השנים, העיסוקים האחרים נדחקו הצידה והיוגה תפסה את המקום המרכזי בחיי.

בחוויה הראשונית שלי היוגה מקרקעת אותי, וככל שאני מתמיד ומעמיק בתרגול, אני מבין שמעבר להישג כזה או אחר, היוגה מזמנת התבוננות עצמית. כל אסאנה היא כמו סיטואציה בחיים ה”אמיתיים” וההתמודדות עם הקושי, המגבלות הגופניות והרעשים המנטליים, מקדמת ומפתחת ומזינה את אש המסע הרוחני האישי..

אני תלמיד של גליה קרונפלד, מורה בכירה לאיינגאר יוגה, ודרך קבע עובר הכשרות ולומד ממורים בכירים נוספים בארץ ובעולם.

נחי מלמד בקמליה שיעור גב ומפרקים:

בשיעור נלמד ונתרגל מגוון של תנוחות, ובפרט תנוחות משקמות, תוך שימת דגש על אליינמנט (alignment) ושימוש בתמיכות. התרגול באופן הזה מסייע לחוות את העומק וההשפעה המיטיבה של התנוחות, ומאפשר מנוחה עמוקה לשכבות ולרבדים השונים של הגוף וע”י כך מסייע ותומך בתהליכי שיקום והחלמה.

מוזמנות ומוזמנים.