טל בירם

ויניאסה יוגה, פילאטיס מכשירים 

שמי טל בירם סויסה, ובעשור האחרון אני מקדישה את מירב זמני ללימוד מעמיק על גוף האדם. אני מדריכת פילאטיס מכשירים מזה שמונה שנים, ומורה ליוגה מזה ארבע שנים. עובדת בצורה פרטנית וקבוצתית עם אוכלוסיות מגוונות.

כיום אני סטודנטית שנה ה’ לאוסטאופתיה בקמפוס ברושים בתל אביב,ולומדת לקראת תעודת ההסמכה. בנוסף, בארבע שנים האחרונות אני מלמדת אנטומיה בקורסי מורים ליוגה ופילאטיס.

בשיעוריי אני שואפת לשלב את כל הידע שרכשתי במהלך השנים, בשאיפה שתלמידיי יצאו מכל שיעור עם כלים פרקטיים, שיעזרו להם להתנהל ולתפקד טוב יותר ביום יום, וכך להקשיב ולהבין את צרכי הגוף שלהם בצורה הנכונה עבורם ביותר.

האמונה  שלי היא שפילאטיס, יוגה ותנועה בכלל, הם דרך חיים ומסע שלעולם אינו מסתיים; הם כלים פשוטים ואותנטיים שעוזרים לנו לאזן את הדינמיקה בין הגוף והנפש ומאפשרים מקום מפלט ורגע לעצמינו בכל מרוץ החיים.

מוזמנים באהבה להתחיל איתי מסע שאף פעם לא נגמר, ולתת רגע לעצמכם לנשום, ללמוד ולחוות.