מתרגלת יוגה משנת 2015, חוקרת את עולם הגוף-נפש וכלים לטיפוח רווחה גופנית. מעמיקה בתרגול ויפאסנה משנת 2020. רואה בתרגול את האפשרות לגלות את המהות שנמצאת בהרפיית המאמץ ואת הערך הרב שיש בעבודה עם תשומת הלב וטיפוח היכולת להפנות אותה באופן יזום למה שיקר עבורנו.
בהנחייה שלי, אני משלבת כלים מעולם המיינדפולנס, מדגישה את המוטיבציה לתרגול ואת ההיבטים הפילוסופיים. מזמינה מבט צלול וכנה אל עולמנו הפנימי ומעודדת עבודה תודעתית.

“האנרגיה שלנו נמצאת היכן שתשומת הלב שלנו נמצאת, ובתרגול אנחנו מטפחים את החופש לבחור במה למקד את תשומת הלב”.

מוזמנים/ות.