יום
היוגה הבינלאומי בקמליה
20-21/6/26
שיעורי העמקה למנויי קמליה
מוזמנים/ות לחגוג את היוגה, שנותנת לנו עוגן, בית ומזור, בשיעורי העשרה, עומק ולמידה, עם צוות מורות היוגה בסטודיו. ההשתתפות היא במסגרת מנויי היוגה וניתן להירשם באפליקציה. תחוו תהנו. חג יוגה שמח.
מבצע חברים!
היוגה שינתה גם לכם את החיים? רוצים לשנות את החיים גם של מכרים אהובים ולתרגל איתם יחד בשיעורים?
זה הזמן שלכם/ן לשתף את היוגה. ביום היוגה הבינלאומי- 21 ליוני- הנחה כפולה ושווה! הבאתם חבר/ה להתנסות?
מצטרפים חדשים למנויי יוגה יקבלו 21% הנחה לחודש הראשון- וגם אתם!! עדכנו אותנו את מי אתם מפנים אלינו להתנסות, ובמידת ההצטרפות, תקבלו גם אתם 21% הנחה על מנוי היוגה שלכם.
יום שבת 20/6
יציבות בתוך המעברים
שני רפיעי
09:00-10:30
תרגול דינמי שבו התנוחות משתנות ללא הפסקה, אך דווקא בתוך התנועה נלמד למצוא עוגן פנימי, נשימה יציבה ונינוחות. דרך המעברים המשתנים נחפש שקט, ריכוז ותחושת יציבות שנשארת איתנו גם בתוך שינוי.
פראניאמה אל תוך אסאנה
זוהר שפירא מנצורה
10:30-12:00
השיעור יתחיל מתרגול עדין של פרניאמה, בדגש על נאדי שודהאנה וימשיך לתוך שיעור ויניאסה שמשלב בין תנועה, נשימה, מודעות וכוונה פנימית.
יסודות היוגה האווירית
ליליה בזרודני
17:00-18:10
הזדמנות להתנסות בחוויה הכי מרוממת. היכרות עם הערסל בסביבה בטוחה, נגישה והדרגתית. לצאת מאזור הנוחות ולהכיר את התרגול הממכר.
Deep Relaxation
תהילה אברהם
18:30-20:00
מדיטציה, פראניאמה, ין ויוגה נידרה- התנסות מעמיקה עם הקסם שבהרפיית המאמץ. תרגול להרגעת מערכת העצבים ויצירת נינוחות ובהירות פיזית ומנטלית.
יום ראשון 21/6
גוף ותודעה
מוריה רוטמן
08:00-09:15
נתרגל ויניאסה "חגיגית", ונחווה את השפעת התרגול הדינאמי על מצב התודעה בתרגול מדיטטיבי. מותאם לכל הרמות.
תרגול ברכות לשמש מסורתי
שני רפיעי
17:00-18:15
תרגול ברכות לשמש הוא תרגול מסורתי המבוסס על חזרה רציפה של הרצף המוכר, תוך סנכרון הנשימה לתנועה. התרגול מדגיש התמודדות פיזית ומנטלית דרך החזרתיות, הקצב האחיד והאיכות המדיטטיבית של התנועה, ומאפשר חוויה של ניקוי פנימי, ריכוז ומדיטציה עמוקה. בתרגול נקבל כלים ונבנה את היכולת לרפיטציה התנועתית.
