גיא בכר פילאטיס מכשירים היי לכולן/ם. שמי גיא, מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים ואני מאוד אוהבת ללמד ולתרגל את השיטה הקלאסית. כל חיי עסקתי בתנועה. בילדות כמתעמלת קרקע, בצבא כמדריכת כושר…

מוריה רוטמן ויניאסה ואשטנגה יוגה נפגשתי בראשונה ביוגה בתחילת שנות העשרים שלי, כמי שחיפשה למתוח את הגוף אחרי ריצות וללמוד לעשות עמידות ידיים. לאחר תרגול ממושך, גיליתי איך התרגול הוא…

אבישי בן נון פילאטיס מכשירים ומזרן הפילאטיס בשבילי הוא דרך חיים. דרך של מודעות לגוף וטיפוח של יציבה נינוחה ובריאה. השילוב של נשימה, התארכות, וחיבור לקו האמצע תוך גיוס שרירי…

שני רפיעי ויניאסה ואשטנגה יוגה מלמדת יוגה בסגנון אשטנגה ויניאסה, תלמידה של אריקה רינטוביץ׳. סטודנטית לספורטתרפיה. אני מאמינה שבחיים כל דבר מגיע בעיתוי המתאים. אבל שיש איזו מן ״קריאה״ לחלקם…

תהילה אברהם ין יוגה ומדיטציה מתרגלת יוגה משנת 2015, חוקרת את עולם הגוף-נפש וכלים לטיפוח רווחה גופנית. מעמיקה בתרגול ויפאסנה משנת 2020. רואה בתרגול את האפשרות לגלות את המהות שנמצאת…

רון מלמד פילאטיס מכשירים היי, אני רון (: אל עולם הפילאטיס הגעתי בזכות אחותי, ומאז שהתחלתי לתרגל התאהבתי והיה לי קשה להפסיק. כשהשתחררתי מהצבא הבנתי שאני מעוניינת להעמיק את הידע…

  רוני כהן רוקח יוגה אווירית אל השיעור הראשון על ערסל הגעתי כמעט במקרה. אל השיעור השני כבר הגעתי בידיעה שמצאתי שמצאתי בית. הרגשתי שנפתחה לי דלת אל עולם קסום…

יפעת חן ויניאסה אני זוכרת את המפגש הראשון שלי עם היוגה, את התרגול, כל כניסה למנח וסנכרון תנועה עם נשימה לא היה טריוויאלי עבורי, אבל משהו מבפנים קרא לי לשוב…

נחי שתיל איינגאר יוגה את היוגה פגשתי בשנת 2006, כשהייתי בשנה השנייה שלי ללימודי המוזיקה. כמו רבים אחרים, חיפשתי מענה ומזור לבעיה רפואית, ואנשים טובים שהכרתי הפנו אותי לתרגל "איינגאר…

  עדי רפיעי יוגה אווירית במשך שנים האמנתי ש"ספורט זה לא בשבילי". הייתי מתוסכלת כי ידעתי עד כמה התנועה חשובה לגוף, אבל פשוט לא הצלחתי למצוא פעילות גופנית שאני נהנית…